人生が、自分の思うように進んで行かない時には、どうしても外部との接触が少なくなって、人との会話が少なくなり、気持が塞ぎがちになってしまいます。そして、孤独になり、自分の悪い所を考え始めてしまいます。その結果、社会の良い点や、人の美点というものが見えなくなってしまうのです。
そういう時こそ外へ出て、身体を動かすことが必要です。
毎日、時間がきたら、何も考えずに、外を歩くことです。毎日、誰かと話をすることです。デパート、スーパーの店員さんや、商店街の人々、子供達や、掃除をしている女性達と会話をしていくことです。力まずに、気軽に、そして自然な形で話をしていくことです。そして、何か気にいったものが見つかったら、それを喜んだり、買ったりしていくことです。しかし、無理なことは絶対にしません。家から出て街へ行くと、色々な店から出てくるエネルギーを感じることができます。そして、人々の笑顔や、生命力に満ちた様々な声を受けることができます。子供の明るさや笑顔に、思わず、こちらも笑ってしまいます。若々しい店員さんの笑顔は、それだけで私達に元気を与えてくれます。お店の床は、掃除をしてくれる人々の御蔭でいつもピカピカに光っています。　
無数の照明によって、店内は常に明るく光輝いています。このような空間にいるだけで、自然に自分の心も明るくなってくるのを感じます。

犬や猫といった動物は、いつでも私達の身近な友達です。犬を飼っている人ならば、犬の散歩は、自分に明るさを与えてくれる素晴らしい時間となります。そして、犬を通して、飼い犬同士で楽しい話をすることもできます。犬と同様に、猫もまた人間のよき友です。動物は非常に正直ですから、暗くなった私達の心をいつも癒してくれる存在です。

出来るだけ早起きをして、日の出の頃に、海岸か、または、川の土手に行くことをお薦めします。その理由は、そこには、まばゆい太陽が今日という日を再び創造していく為に、全世界を照らしながら登っていく素晴らしい瞬間を見ることができるからです。日の出の太陽を見ることは、私達に、人生の希望と生命の素晴らしさを感じさせてくれる最高の瞬間だからです。
そして、土の上を歩いていると、普段は気がつかない多くのものを発見することができます。そこには、名前も知らない小さな花々が、ひっそりと咲いているからです。思わず、その小さな花々を見てみると、小さいながら紅や黄色の花々をつけていて、どの花々も一生懸命に咲いているのが感じられるのです。そして、その花々をもっとよく見てみると、花としての機能を全て持っていることに気がつくことができます。ただ、それらは雑草ということで、誰も気がつかないだけなのです。しかし、自分も同じ雑草であるという想いから、それらの名もない花々を、非常に愛しく感じてしまうのです。
夜になれば、空には月が出てきます。月は非常に不思議です。冬の晴れた日では、月は、特に煌々と、その澄み切った夜空に輝き渡っています。月というものは、毎日、少しずつ、その形を変えていくということも、全てのものは変化していくということを私達に語りかけてくれるのです。そして、いつか、自分にも時期が来て、全てのことが満月のように満たされていくということを私達に期待させてくれるのです。
東京では、残念なことに、夜空の星々をあまり多く見ることができません。しかし、地方に住んでいる方や、星を見る立地条件の良い場所に住んでいる方は、夜になると、素晴らしい大宇宙の天体ショーを見ることができます。
私達は、大宇宙に瞬いている星々を見ているだけで、自分の心が拡がって、自分がその中に溶け込んでしまいそうになります。そして、無数の星々は、時と共に、少しずつ、その位置を変えていき、私達一人一人に、様々な姿を見せてくれるのです。また、あまり多くはありませんが、流れ星が眼の前を通り過ぎることがあります。それは、私達にとって、忘れられない永遠の瞬間です。

私達は自然に愛され、自然に告げられ、自然に生かされている存在です。
自由自在に変化していく雲の形は、私達に色々なインスピレーションを与えてくれます。それは、一人一人に告げるメッセージです。
そよ風、暖かい風、冷たい風、突風・・・。
雷、雷雨、集中豪雨、そして虹・・・。
美しい花々、可憐な花々、名もなき花々。　
蝉、トンボ、バッタ、カブトムシ、クワガタ虫、コガネムシ、かまきり、
こおろぎ、鈴虫、蝶々、様々な昆虫たち。蛙やイモリ、ヤモリ等・・・。
川の流れ、水の流れは、私達の心の汚れを総べて洗い流してくれます。
そして、川の流れは、私達に、全てのものは流れていくことを教えてくれます。
川の魚、海の魚は、その身をすべて水に委ねながら、自由に泳いで行きます。
晴れ渡った日には、鳥達は、その美しい声で生命の歓びの歌をさえずり合います。
そして、身の周りにある花々が、私達に生きる力を与えてくれます。
梅、桃の花、桜、つつじ、もくれん、さつき、あじさい、しょうぶ、あやめ、蓮、水蓮、なでしこ、きんもくせい、藤の花、バラ、チューリップ、朝顔、夕顔、ひまわり、蘭、菊、椿、百合、三色すみれ、たんぽぽ、ひなげし、月見草、コスモス、アザレア、シクラメン、ポインセチア、サボテン・・・。　　
夕暮れ時の太陽と雲は、私達に、この世界の素晴らしさを教えてくれます。
この時の美しさは、言葉では決して語り尽くせないものです。そして、それは地上のどんな芸術家でも描けない美しさとなっています。それは感動の瞬間です。
毎日、人が空を見上げ、大宇宙に心を馳せて、心の会話をしていくならば、いつの日か、その人は、必ず、言葉では決して語ることができないものを目撃するでしょう。そして、全ての生命は大宇宙に満ち満ちているものであり、私達と大宇宙は一つに繋がっていることを悟ることでしょう。
日々の生活の中で、どんな小さな事柄でも、どんな変化でも楽しんでいくことです。喜んでいくことです。それは、自分だけの発見、自分だけの体験こそ、本当に意味があり、かけがいのないことだからです。そして、その一つ一つの変化を、善悪を超えて総て受け入れていき、人生を楽しみながら遊んで行くことが大切なことなのです。

前のページ へ

次のページへ